上周六是香香在CCU的最后一个夜班，晚上我去给她送第二天的早餐。拎着从味多美买来的两个面包走上4楼时，她正在病房抢救呢。

我去为病人家属设的休息区等，猛然发现那些等在休息区的家属已经为病人准备好遗照了。后来知道确实是为正在被抢救的那人准备的。感觉离死亡是如此地近。我心里一振，转身走下楼来。

周日香香下班后，我告诉她被遗照吓到，她轻轻笑了笑，可能这对她很平常吧。毕竟ICU的死亡率高达50%以上。

我们可以跑不过刘翔，也可以球打不到泰格·伍兹或魏圣美那么好，也许从没想过登上健康杂志的封面，但我们都想健康地生活、快乐地生活。毕竟，我们最多只能活一百来年，却要死很久很久。

或许很多朋友都从工作中学会了“时间管理”的概念，而健康的生活、高质量的生活，则要靠“健康管理”。我不是要介绍健康管理的来龙去脉，而是提请大家在繁忙的工作之余，在众多的应酬之后，抽空关心一下自己的身体，在心里树立“管理自己的健康”的意识。

钟南山院士在给《YOU：身体使用手册》作的序里引用了希腊名医希波克拉底的名言：最好的医生是自己， Read the rest of this entry »